తాగేసేయండబ్బా..వేసవిలో వీటిని తాగేసేయండీ...

వేసవిలో కొన్ని డ్రింక్స్ మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. అవేంటంటే?

చెరకు రసం - అవసరమైన పోషకాలతో నిండి ఉంటుంది. ఇది వడదెబ్బను నివారిస్తూ మిమ్మల్ని పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది.

మామిడి జ్యూస్- వేడి అలసటను నివారిస్తుంది. దాహాన్ని రుచికరంగా తీర్చే ఒక ఉప్పగా ఉండే పచ్చి మామిడి పానీయం.

మజ్జిగ (చాస్) - జీర్ణక్రియకు సహాయపడే, శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచే ప్రోబయోటిక్ అధికంగా ఉండే వేసవి ప్రధాన ఆహారం.

కొబ్బరి నీరు - ఎలక్ట్రోలైట్లతో నిండిన కొబ్బరి నీరు సహజంగా శరీరాన్ని చల్లబరుస్తుంది. హైడ్రేషన్‌ను పునరుద్ధరిస్తుంది.

నిమ్మ నీరు - తక్షణమే శక్తి స్థాయిలను రిఫ్రెష్ చేసే, పెంచే ఒక ఉప్పగా ఉండే, విటమిన్ సి అధికంగా ఉండే పానీయం.

ORS (ఓరల్ రీహైడ్రేషన్ సొల్యూషన్): తీవ్రమైన వేడి సమయంలో కోల్పోయిన లవణాలు, ద్రవాలను తిరిగి నింపడానికి త్వరిత, ప్రభావవంతమైన మార్గం.