Pimples : మొటిమలు ఎందుకు ఎలా వస్తాయంటే?

Pimples: ఇక స్త్రీలలో మొటిమలకు కారణాలు పురుషులలో కంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చు. హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి, ఆహారం, చర్మ సంరక్షణ దినచర్య వంటి అనేక కారణాల వల్ల మహిళలు మొటిమలతో బాధపడవచ్చు. మహిళల్లో మొటిమలకు కారణమయ్యే ఈ కారణాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

Pimples : మొటిమలు పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరినీ ప్రభావితం చేసే ఒక సాధారణ చర్మ సమస్య. మొటిమలకు సాధారణ కారణం రంధ్రాలు మూసుకుపోవడం. రంధ్రాలు మూసుకొని పోతే బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. ఇలా జరగడానికి చాలా కారణాలు ఉంటాయి అంటున్నారు నిపుణులు. ఇక స్త్రీలలో మొటిమలకు కారణాలు పురుషులలో కంటే భిన్నంగా ఉండవచ్చు. హార్మోన్ల మార్పులు, ఒత్తిడి, ఆహారం, చర్మ సంరక్షణ దినచర్య వంటి అనేక కారణాల వల్ల మహిళలు మొటిమలతో బాధపడవచ్చు. మహిళల్లో మొటిమలకు కారణమయ్యే ఈ కారణాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత
మహిళల్లో మొటిమలకు అతి పెద్ద కారణం హార్మోన్ల మార్పులు. పీరియడ్స్, గర్భధారణ, PCOS, మెనోపాజ్ సమయంలో, ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లు హెచ్చుతగ్గులకు గురవుతాయి. ఇది సెబమ్ (తైల గ్రంథుల స్రావం) ను పెంచుతుంది. దీని కారణంగా, చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోయి. బ్యాక్టీరియా పెరగడం ప్రారంభిస్తుంది. దీనివల్ల మొటిమలు వస్తాయి.

చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులు:
చాలా సార్లు మహిళలు తమ చర్మ రకాన్ని అర్థం చేసుకోకుండా తప్పుడు చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. జిడ్డుగల చర్మం కోసం మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములు లేదా పొడి చర్మం కోసం కఠినమైన రసాయన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం వల్ల చర్మపు చికాకు, అవరోధ నష్టం, మొటిమలు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి, మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి .

పేలవమైన ఆహారం, పోషకాహార లోపం
జంక్ ఫుడ్, వేయించిన ఆహారాలు, అధిక స్వీట్లు, పాల ఉత్పత్తులు తినడం వల్ల కూడా మొటిమల సమస్య పెరుగుతుంది. ఈ ఆహార పదార్థాలు శరీరంలో మంటను పెంచుతాయి. చర్మంపై మొటిమలను కలిగిస్తాయి. విటమిన్ ఎ, సి, ఇ, జింక్ వంటి పోషకాల లోపం కూడా చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. మొటిమలకు కారణమవుతుంది.

ఒత్తిడి – నిద్రలేమి
నేటి బిజీ జీవితంలో, ఒత్తిడి ఒక సాధారణ సమస్యగా మారింది. ఒత్తిడి కార్టిసాల్ అనే హార్మోన్‌ను పెంచుతుంది. ఇది సెబమ్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనితో పాటు, నిద్ర లేకపోవడం వల్ల చర్మం మరమ్మత్తు కాకుండా నిరోధిస్తుంది, దీనివల్ల మొటిమలు, నల్లటి వలయాలు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

మేకప్ – కాలుష్య ప్రభావం
రోజూ మేకప్ వేసుకుని, సరిగ్గా తొలగించకపోవడం వల్ల చర్మ రంధ్రాలు మూసుకుపోతాయి. దీనితో పాటు, చర్మంపై కాలుష్యం, దుమ్ము, ధూళి పేరుకుపోయి చర్మ రంధ్రాలను మూసుకుపోయి బ్యాక్టీరియాను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది మొటిమలకు దారితీస్తుంది. కాబట్టి, రాత్రి పడుకునే ముందు, మేకప్ తొలగించి, శుభ్రం చేసుకోవాలి.

జన్యుపరమైన కారణాలు
కొంతమంది మహిళలు జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల కూడా మొటిమలతో బాధపడుతున్నారు. మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మొటిమలు, జిడ్డుగల చర్మం లేదా PCOS సమస్యలు ఉంటే, అది మీలో కూడా వచ్చే అవకాశాలు పెరుగుతాయి. అయితే, సరైన జాగ్రత్త, వైద్య సలహాతో దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

Disclaimer : అవగాహన కోసం మాత్రమే ఈ సమాచారం అందిస్తున్నాము. దీన్ని ట్రెండింగ్ తెలుగు నిర్ధారించదు. దయచేసి గమనించగలరు.